Les aliments

Mieux connaitre les légumes c'est mieux les aimer ! Trop souvent les enfants n'aiment pas les légumes par méconnaissance. Apprendre à les aimer c'est avant tout apprendre à les connaitre et les reconnaitre. C'est en développement la curiosité de l'enfant qu'il est possible de l'amener à gouter et pourquoi pas aimer les légumes.

Des fiches très simples vous permettront de nommer les légumes, de les reconnaitre puis de proposer à votre enfant d'en cuisiner ensemble pour les gouter. La première expérience ne sera peut-être pas positive, mais n'oublions pas que le gout vient en goutant !


C'est pour cette raison que je détaillerais au fur et à mesure les différents légumes.
Donc si vous voulez connaitre les bienfaits de certains n'hésitez pas à me le dire !!!



Et n'oubliez pas pour votre santé mangez au moins 5 fruits ou légumes par jour !!!!

Crêpes Bambino

ingrédients:

2 cuillères a soupe de beurre
2 cs de sucre
1/2 tablette de chocolat
2 citrons

Glaces vanille
1 cs d'amandes grillées


recette:

Crêpes mirroir
Prenez la crêpe tout prête et disposez là dans une poêle très chaude.
Ajoutez 2 cs de sucre et 2 cs de beurre, faite cuire 3mn. Degustez là


Crêpes des îles

Prenez la crêpe tout prête et disposez là dans une poêle très chaude.
Ajoutez 2 cs de beurre et pressez un citron, faites cuire 3mn. Dégustez là

Crêpes "méchant loup"

Prenez la crêpe tout prête et disposez là dans une poêle très chaude.
Ajoutez une 1/2 tablette de chocolat, des amandes grillées, faites cuire 3mn.
Dégustez la avec une glace a la vanille

conseils:
boisson conseillée : cidre brut
BON APPETIT